Разумный эгоизм

Ей позвонили в девять вечера. Она принимала ванну, расслабленно разводя пену руками. Это была подруга, которую всегда приходилось выручать. «Вика, приезжай пожалуйста и забери меня с аэропорта.  Кроме тебя некому. Заранее благодарна». Она не успела ничего ответить, как на том конце провода послышались гудки. «Не так я хотела бы провести этот вечер». Неохота вытирая капли […]

Токсичный человек

Кто такой токсичный человек? Как часто вы сталкивались с человеком, который всегда жалуется и оказывается жертвой? И вы служите жилеткой, на которую выплакиваются все проблемы и беды этого человека. Есть ли в вашем окружении человек, который вас критикуют необоснованно? Делает злобные замечания? Заставляет всегда чувствовать себя виноватым? Есть ли среди ваших знакомых, друзей человек, безответственный, […]

Как убрать негатив из своей жизни

«Прозвенел будильник, но как не хочется вставать!?» «Опять ехать в самый час пик в пробках?» «Начальник как-то нехорошо на меня посмотрел.» «Надо бежать, а то не успею.» И под конец дня на вопрос как прошел день не получается сказать ничего хорошего. А все зависит от того на чем мы концентрируем свое внимание. Фокус внимания и […]

Баланс давать брать

История о нарушенном балансе Однажды моя подруга рассказала о своем парне. Он был из Америки, умный, образованный, писал музыку и работал в крупной компании. Они уже переписывались несколько месяцев. Несмотря на разницу в часовых поясах он хотел, чтобы она мгновенно отвечала на его сообщения. Она недосыпала, чтобы с ним одновременно посмотреть фильм или пообщаться в […]

Расслабься, верь и замечай возможности

В мае я посетила замечательный тренинг — инструкторский курс по Йоге Голоса. Занятия были интенсивные, множество практик, освобождающих и заряжающих энергией. Я по-новому начала чувствовать свой голос, вибрацию в теле. Я благодарна своим учителям Олегу и Ирине за такой волшебный курс, дружескую домашнюю атмосферу и интересных уникальных людей в нашей группе.   Во время курса […]

Как жить без напряжения, в радость и удовольствие

Современного человека постоянно окружают стрессовые ситуации: пробки на дорогах, множество дел на работе и дома, телефонные звонки и сообщения по э-мэйлу. А когда есть дети, требующие постоянного внимания, времени для заботы о себе становится еще меньше. Часто приходится есть на ходу, нет времени на отдых и расслабление. Из-за такого быстрого темпа и эмоционального напряжения возникает […]

Звуковой энергетический массаж

Звук может исцелить. Это доказано и применением поющих чаш, гонгов, флейты в звукотерапии, обертонного пения, использования музыкотерапии психологами и врачами. Звук содержит в себе энергию, представляет вибрацию, которая легко распространяется по воздуху, чувствительна в более твердых телах. На концертах, во время стройки у многих людей была возможность почувствовать звуковую вибрацию в своем теле. Однако не […]

Прощение обид

Иногда обиды возникают из-за недопонимания, недосказанности, а иногда из-за привычки с детства обижаться на все и манипулировать обидами. Если обидчивость вам не свойственна как черта характера, может возникнуть ситуационная обида. В теле обида может проявляться ощущением общей напряженности, комом в горле, тяжестью в груди. Со временем хроническая обида может вылиться в психосоматическое заболевание. Поэтому нужно […]

Радостные краски каждый день

Что нам мешает радоваться жизни? Зачастую это то, что мы не пребываем в настоящем моменте времени. Планы и мечты о будущем, часто ярко представляемые молодыми людьми… Воспоминания о прошлом пожилых людей, которые не думают, что в настоящем и будущем есть что-то хорошее… А счастье — здесь и сейчас.  Надо лишь остановиться,  оглянуться, прислушаться, почувствовать запахи […]

напиток имбирь мед лимон

«Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы» Т. Карлейль Сейчас осенняя пора похолоданий, многие люди переохлаждаясь, заболевают. Я давно заметила за собой такую особенность: когда в жизни что-то идет наперекосяк и я перестаю заботиться о себе, начинаю заболевать. В этой статье я расскажу о том, какие есть лекарства для иммунитета  по аюрведе, пути как повысить […]