Токсичный человек

Кто такой токсичный человек?

  • Как часто вы сталкивались с человеком, который всегда жалуется и оказывается жертвой? И вы служите жилеткой, на которую выплакиваются все проблемы и беды этого человека.
  • Есть ли в вашем окружении человек, который вас критикуют необоснованно? Делает злобные замечания? Заставляет всегда чувствовать себя виноватым?
  • Есть ли среди ваших знакомых, друзей человек, безответственный, который хочет чтобы вы все сделали за него? Полностью инфантильный, кажущийся беспомощным и несамостоятельным?
  • Знаете ли вы людей, которые умело манипулирует вами, пользуясь дружбой, хорошим вашим расположением, чувством вины, вынуждая делать то, что вам не хочется и не нужно?
  • Знакомы ли вы с людьми завистниками, которые сами ничего не делают и пытаются обесценить ваши успехи?

Жалующиеся, инфантильные, озлобленные на весь мир люди, манипулирующие завистники обычно ничего не делают, чтобы добиться успехов в жизни. Они просто забирают вашу энергию, силы и время. Они отравляют жизнь окружающим. Поэтому их будем называть токсичными людьми.

Почему мы общаемся с токсичным человеком?

На это может быть несколько причин.

Во-первых, мы общаемся с токсичными людьми из-за воспитания и установок детства.

«Ты должна быть вежливой».

«Всегда уважай старших и прислушивайся к их мнению».

«С тобой будут дружить, только если будешь добрая, послушная и отзывчивая».

И так формируется комплекс хорошей девочки, которая старается всем угодить и дружить со всеми.

Во-вторых, часто нами манипулируют из чувства вины и страха быть покинутой.

Токсичный человек часто говорит:

«Я тебе столько сил отдала, а ты!»

«Я тебе помогла в прошлый раз, почему ты не хочешь одолжить мне эту сумму денег?».

«Я всего лишь прошу посидеть на выходных с моими тремя детьми, неужели не сделаешь это для своей подруги?!»

«Я  тебя не смогу любить, если ты от этого откажешься».

В-третьих, это страх сказать «нет» вынуждает отказываться от своих интересов.

Что же делать, если в вашем окружении токсичный человек?

Прежде всего, надо задать себе несколько важных вопросов.

  1. Как ограничить общение с этим человеком или вообще не общаться?
  2. Что плохого произойдет, если вы это сделаете? Что хорошего будет, если вы ограничите или прекратите общение с токсичным человеком?
  3. В моих ли интересах согласиться на его просьбу? Что будет, если я скажу «Нет, к сожаления, я не смогу»? Мир развалится или у меня гора с плеч свалится?
  4. Как вы ответите в следующий раз, услышав злобное замечание в свой адрес?

Подумайте, кто в вашем окружении токсичный и отнимает много энергии, ничего не давая взамен.

И ответьте на вопросы, изменив стратегию поведения с ним.

Уберите негатив из своей жизни!

 

 

 

С этим также читают:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *