Получите чек-лист «Ресурсное женское состояние»
- наполненность энергией, бодрость и здоровье
- состояние любви, благодарности, расслабленности
- простые эффективные практики на каждый день
Получить
Получите уроки медитации для начинающих
- польза медитаций
- подготовка к медитации
- ошибки начинающих
- дыхательные упражнения
Получить
Получите 5 бесплатных уроков «голосовая разминка»:
- полезное кривляние,
- артикуляционная гимнастика,
- упражнения для расслабления шеи и челюсти,
- пропевание гласных звуков
- профилактическое очищение горла и носа.
Получить